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TOURNOI DE SQUASH
Week-end 22-23 juin 2013Venez nombreux participer au tournoi de squash organisé par votre Espace Sportif de Pontoise, le samedi 22 et dimanche 23 juin. Informations et inscriptions à l'accueil avant le mercredi 19 juin.
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Planning ESTIVAL
Retrouvez toutes les activités et informations de votre centre, pendant les vacances d'été, en téléchargeant votre planning estival !
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Informations
Cet établissement construit en 1933, est inscrit à l’inventaire des monuments historiques.Son architecture remarquable, ses cabines de déshabillages installées sur 2 coursives procurent à ce lieu le charme emblématique du passé sportif parisien.
coordonnées
19 rue de Pontoise75005 PARIS
Tél : 01 55 42 77 88
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Soins esthétisants
Pour votre bien être, venez découvrir notre offre de soins esthétisants !
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Activités : Activités Aquatiques
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Jardin aquatique
Famille d'activité : La nage et l'enfant
Votre bébé est maintenant devenu grand...
Notre jardin aquatique lui permet de développer son aisance dans l'eau par des mises en situations pédagogiques et ludiques, dans un bassin spécialement aménagé.
Et tout ça…en autonomie, sans les parents !Informations Horaires-
Mardi 17h00 - 17h30
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Jeudi 17h00 - 17h30
Tarif : 260,00 € l'année -
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Pti' champion
Famille d'activité : La nage et l'enfant
"Votre enfant est comme un poisson dans l'eau..."
Il saute, se déplace, découvre la profondeur, et s'initie de façon ludique aux bases de la natation.Informations Horaires-
Mardi 17h30 - 18h00
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Jeudi 17h30 - 18h00
Tarif : 260,00 € l'année -
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Initiation
Famille d'activité : La nage et l'enfant
Votre enfant a peur de l'eau...
Ce cours lui permet de gagner en assurance, et de se déplacer avec ou sans aide matérielle.
Il apprend petit à petit à s'immerger et à se repérer dans l'eau.Informations Horaires-
Samedi 10h00 - 10h45 14h30 - 15h15 16h15 - 17h00
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Dimanche 11h00 - 11h45
Tarif : 160,00 € le trimestre -
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Apprentissage
Famille d'activité : La nage et l'enfant
Cette activité permet à votre enfant d'acquérir une complète autonomie dans ses déplacements, et d'aborder les bases de la natation.
Informations Horaires-
Samedi 11h00 - 11h45 15h30 - 16h15
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Dimanche 11h50 - 12h35
Tarifs : 160,00 € le trimestre -
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Graine de champion
Famille d'activité : La nage et l'enfant
Tout en perfectionnant les 3 nages, votre enfant évolue vers l'apprentissage du papillon. La notion d'endurance et la technique des virages sont abordées.
Informations Horaires-
Mercredi 15h00 - 16h00 16h00 - 17h00
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Samedi 13h30 - 14h15
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Dimanche 10h00 - 10h45
Tarifs : 280,00 € l'année -
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Champion
Famille d'activité : La nage et l'enfant
La natation peut être pratiquée comme un loisir sportif.
Dans ce cours, votre enfant suit de véritables entraînements et devient un nageur confirmé.Informations Horaire-
Mardi 18h15 - 19h00
Tarif : 210,00 € l'année -
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Apprentissage
Famille d'activité : La nage et l'adulte
Cette activité vous permet d'acquérir une complête autonomie dans vos déplacements, et aborde les bases de la natation.
Informations Horaire-
Vendredi 21h00 - 21h30
Tarif : 160,00 € le trimestre -
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Perfectionnement
Famille d'activité : La nage et l'adulte
Vous affinez votre gestuelle et apprenez de nouvelles nages. Le travail sur la respiration vous permet d' acquérir une certaine aisance aquatique.
Informations Horaires-
Lundi 19h30 - 20h30
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Mercredi 20h30 - 21h15
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Jeudi 19h15 - 20h15
Tarifs :
60 minutes: 290,00 € l'année
45 minutes : 220,00 € l'année -
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Perf' sport
Famille d'activité : La nage et l'adulte
La natation peut être pratiquée comme un loisir sportif. Dans ce cours, vous perfectionnez vos techniques de nages; les plongeons et les virages sont aussi abordés. Travail cardio et d'endurance.
Informations Horaire-
Mardi 20h00 - 21h00
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Jeudi 20h15 - 21h15
Tarifs : 230,00 € l'année -
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Fit & Swim
Famille d'activité : La nage et l'adulte
Vous souhaitez combiner la natation et la préparation physique: gainage, abdominaux, tractions, etc… Le Fit and Swim vous permet de devenir un sportif confirmé.
Informations Horaire-
Mardi 19h00 - 20h00
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Vendredi 19h30 - 21h00
Tarifs :
90 minutes: 310,00 € l'année
60 minutes : 290,00 € l'année -
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Monopalme
Famille d'activité : La nage et l'adulte
Au programme : ondulations, sensation de glisse et plaisir de se déplacer sous l'eau! Cette activité favorise un travail ciblé sur les abdos et les fessiers.
Informations Horaire-
Jeudi 19h15 - 20h15
Tarifs : 290,00 € l'année -
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Nage avec Palmes
Famille d'activité : La nage et l'adulte
La nage avec palmes permet de travailler plus spécifiquement les jambes, abdos et fessiers.
Informations Horaire-
Mardi 19h00 - 20h00
Tarif : 290,00 € l'année -
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Aqua Maternité
Famille d'activité : La forme aquatique
Ce cours alliant exercices de natation et aquagym douce est un complément idéal à la préparation à l'accouchement. Vous bénéficiez dans une ambiance sereine des bienfaits de l'apesanteur. L'eau vous libère du poids de votre ventre et soulage votre dos.
Information Horaire-
Vendredi 16h30 - 17h00
Tarifs : entrée piscine comprise
1 séance : 16.00 €
10 séances : 140.00 € -
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Aqua Gym
Famille d'activité : La forme aquatique
L'aquagym permet à tous de profiter des bienfaits de l'eau en gommant les inconvénients de l'apesanteur. Les exercices de renforcement musculaire sont adaptés à votre niveau et l'effet d'auto-massage assure un meilleur retour sanguin.
Informations Horaires-
Lundi 11h30 - 12h15
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Mardi 11h30 - 12h15
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Mercredi 19h30 - 20h15
Tarifs : entrée piscine comprise
1 séance : 16.00 €
10 séances : 140.00 € -
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Aqua Energy
Famille d'activité : La forme aquatique
Sur des musiques rythmées, cette activité de gym aquatique propose un travail de coordination plus complexe que l'aquagym, avec des exercices plus soutenus.
Informations Horaires-
Lundi 19h00 - 19h30
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Mercredi 11h30 - 12h00
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Jeudi 11h30 - 12h15
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Vendredi 11h30 - 12h15 19h00 - 19h30
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Samedi 09h15 - 10h00 11h45 - 12h30
Tarifs : entrée piscine comprise
1 séance : 16.00 €
10 séances : 140.00 € -
Activités : Remise en Forme
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Plateau cardio-muscu
Famille d'activité : Fitness
Grâce aux différentes machines de musculation et de cardio-training, vous travaillez individuellement ou en petit groupe en fonction de vos attentes ciblées.
Endurance générale, perte de poids, reconditionnement physique, autant d’objectifs que vous pouvez atteindre avec des circuits adaptés et des appareils spécialement conçus à cet effet.
Musclez-vous à votre rythme et retrouvez la forme en toute sécurité !Informations Plein Tarif Tarif Réduit-
1 entrée 20,00 € 16,00 €
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10 entrées 160,00 € 135,00 €
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Pass Mensuel 140,00 € 112,00 €
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Pass Trimestriel 325,00 € 260,00 €
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Pass Semestriel 480,00 € 385,00 €
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Pass Annuel 640,00 € 560,00 €
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Location de casier annuel 75,00 € 75,00 €
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Location de serviette Grande 2,00 €
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Petite 1,00 €
Horaires d'ouverture :
Toute l'année
Lundi au vendredi 09h00 - 00h00
Week end et Jours fériés 09h30 - 19h00
La remise en forme est réservée aux personnes majeures de 18 ans et plus. Un certificat médical est exigé pour tout abonnement. Prévoir des chaussures de sport propres et une serviette pour protéger les appareils. -
Activités : Sports
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Squash
Famille d'activité : Sports de raquette
Découvrez ce sport intense, tactique et physique. Le squash se joue indoor en un contre un et ses règles simples le rendent vite très ludique. Les locations de courts sont d’une durée de 40 minutes. Challenge et dépense physique garantis !
Informations Heures pleines* Heures creuses**-
Lundi au vendredi 12h20 - 13h00 / 18h20 - 21h00 09h00 - 11h40 / 13h40 - 17h40 / 21h40 - 23h00
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Week end et jours fériés 09h40 - 18h20
* 25 unités pour une location d'un court pendant les heures pleines. La location du court représente 40 minutes ( 25 unités décomptées par location du court de 40 minutes )
* 15 unités pour une location d'un court pendant les heures creuses. La location du court représente 40 minutes ( 15 unités décomptées par location du court de 40 minutes )
Réservation des cours à l'accueil du centre ou sur http://fr.wanaplay.com/auth/login
TARIFS:
1 entrée heure pleine : Plein tarif 30,00 € - tarif abonné 16,50 €
1 entrée heure creuse : Plein tarif 20,00 € - tarif abonné 12,00 €
Carte étudiants 10 parties (heures creuses journée) 100,00 €
150 unités : 150,00 €
325 unités : 300,00 €
675 unités : 600,00 €
2100 unités : 1 800,00 €
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Achat de balles : 3,50 € ou 4,50 €
Location de raquettes : 3,00 € -