Piscine Joséphine Baker

Nathalie Clément Directrice du centre
Nager sur la Seine...c'est possible ! Magnifique cadre de sports et de loisirs, la piscine flottante Joséphine Baker et son équipage, vous accueillent toute l'année, et vous propo...

Actualités

  • FERMETURE cardio/musculation

    Nous vous informons que votre espace cardio-musculation est actuellement fermé. Les cours collectifs sont maintenus.

    Merci d'avance de votre compréhension

  • Tarifs été

    Nous vous informons que Le tarif d'été s'applique :
    - du 16 mai au 30 juin et en septembre,les week-ends
    - du 1er juillet au 31 août, tous les jours.
    En tarif d'été, le montant payé est fonction du temps passé dans l'équipement : 2 heures sont comprises dans le ticket d'entrée, le dépassement (par heure non fractionnable) est payé en sortie.
     

    Bel été à tous !

  • Planning Fitness

    Vous trouverez en téléchargement le planning fitness 2014 de vos cours collectifs.

    Téléchargez le document

Informations

Bassin sportif 25 x 10 m Pataugeoire 50 m2 Solarium 500 m2 Remise en forme fitness – musculation Accès aux personnes à mobilité réduite


coordonnées

Quai François Mauriac
75013 PARIS
Tél : 01 56 61 96 50

documentation à télécharger

  • Planning Fitness

    Retrouvez les horaires de vos cours collectifs fitness !

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  • Programme Estival 2014

    Retrouvez toutes les informations des animations et horaires de votre piscine pour la période Juillet-Août 2014

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  • Horaires/Tarifs/Infos

    Retrouvez l'ensemble des informations de votre centre !

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  • Activités aquatiques

    Retrouvez en détail l'ensemble des activités aquatiques proposées par votre centre.

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Activités : Activités Aquatiques

  • Jardin aquatique


    Famille d'activité : La nage et l'enfant

    Votre bébé est maintenant devenu grand... Notre jardin aquatique lui permet de développer son aisance dans l'eau par des mises en situations pédagogiques et ludiques, dans un bassin spécialement aménagé. Et tout ça…en autonomie, sans les parents !

    Informations Période scolaire
    • Samedi 09h00 - 11h00 *

    * 3 créneaux de 40 minutes

  • Initiation


    Famille d'activité : La nage et l'enfant

    Votre enfant a peur de l'eau... Ce cours lui permet de gagner en assurance, et de se déplacer avec ou sans aide matérielle. Il apprend petit à petit à s'immerger et à se repérer dans l'eau.

    Informations Période scolaire
    • Mercredi 14h15 - 15h00

    Tarifs : Activités aquatiques collectives 1 séance 6,00 € 10 séances 53,00 (entrée piscine non comprise)

  • Apprentissage


    Famille d'activité : La nage et l'enfant

    Cette activité permet à votre enfant d'acquérir une complète autonomie dans ses déplacements, et d'aborder les bases de la natation.

    Informations Période scolaire
    • Mercredi 15h00 - 15h45

    Tarifs : Activités aquatiques collectives 1 séance 6,00 € 10 séances 53,00 (entrée piscine non comprise)

  • Perfectionnement


    Famille d'activité : La nage et l'enfant

    Votre enfant affine sa gestuelle, plonge et apprend de nouvelles nages. Le travail sur la respiration lui permet d'acquérir une certaine aisance aquatique.

    Informations Période scolaire
    • Mercredi 15h45 - 16h30 16h30 - 17h15

    Tarifs : Activités aquatiques collectives 1 séance 6,00 € 10 séances 53,00 (entrée piscine non comprise)

  • Graine de champion


    Famille d'activité : La nage et l'enfant

    Tout en perfectionnant les 3 nages, votre enfant évolue vers l'apprentissage du papillon. La notion d'endurance et la technique des virages sont abordées.

    Informations Période scolaire
    • Mercredi 17h15 - 18h00

    Tarifs : Activités aquatiques collectives 1 séance 6,00 € 10 séances 53,00 (entrée piscine non comprise)

  • Apprentissage


    Famille d'activité : La nage et l'adulte

    Cette activité vous permet d'acquérir une complête autonomie dans vos déplacements, et aborde les bases de la natation.

    Informations Période Scolaire
    • Mardi 18h30 - 19h15

    Tarifs : Activités aquatiques collectives 1 séance 6,00 € 10 séances 53,00 (entrée piscine non comprise)

  • Perfectionnement


    Famille d'activité : La nage et l'adulte

    Vous affinez votre gestuelle et apprenez de nouvelles nages. Le travail sur la respiration vous permet d' acquérir une certaine aisance aquatique.

    Informations Période scolaire
    • Jeudi 18h30 - 19h15

    Tarifs : Activités aquatiques collectives 1 séance 6,00 € 10 séances 53,00 (entrée piscine non comprise)

  • Perf' sport


    Famille d'activité : La nage et l'adulte

    La natation peut être pratiquée comme un loisir sportif. Dans ce cours, vous perfectionnez vos techniques de nages; les plongeons et les virages sont aussi abordés. Travail cardio et d'endurance.

    Information Période scolaire
    • Vendredi 12h15 - 13h00

    Tarifs : Activités aquatiques collectives 1 séance 6,00 € 10 séances 53,00 (entrée piscine non comprise)

  • Aqua Gym


    Famille d'activité : La forme aquatique

    L'aquagym permet à tous de profiter des bienfaits de l'eau en gommant les inconvénients de l'apesanteur. Les exercices de renforcement musculaire sont adaptés à votre niveau et l'effet d'auto-massage assure un meilleur retour sanguin.

    Informations Période scolaire Période estivale
    • Lundi 12h15 - 13h00 9h15 - 10h00
    • Mercredi 21h00 - 21h45 9h15 - 10h00
    • Vendredi   9h15 - 10h00
    • Samedi   9h15 - 10h00
    • Dimanche 09h15 - 10h00  

    Tarifs : Activités aquatiques collectives 1 séance 6,00 € 10 séances 53,00 (entrée piscine non comprise)

  • Dynamik Palmes


    Famille d'activité : La forme aquatique

    Cette discipline sollicite l’équilibre, renforce les muscles des fessiers, des jambes et des dorsaux. C’est l’activité idéale pour celles et ceux qui souhaitent se tonifier.

    Informations Période scolaire Période estivale
    • Mardi 12h15 - 13h00 9h15 - 10h00
    • Jeudi   9h15 - 10h00

    Tarifs : Activités aquatiques collectives 1 séance 6,00 € 10 séances 53,00 (entrée piscine non comprise)

  • Aqua Biking


    Famille d'activité : La forme aquatique

    Du vélo dans l'eau ! Cette activité vous demande un travail cardio important, l'eau apporte une resistance et accroît l'effort musculaire. Le mouvement de l'eau fait l'effet d'un massage drainant, diminuant l'aspect peau d'orange. Cette activité permet d'affiner et de sculpter votre silhouette.

    Informations Période scolaire Période estivale
    • Lundi 21h00 - 21h45 21h45 - 22h30
    • Mercredi 12h15 - 13h00 21h45 - 22h30
    • Vendredi 21h00 - 21h45 21h45 - 22h30

    Tarifs : Activités aquatiques collectives 1 séance 6,00 € 10 séances 53,00 (entrée piscine non comprise)

Activités : Remise en Forme

  • Body barre


    Famille d'activité : Renforcement musculaire

    Redessinez et tonifiez toutes les parties de votre corps, tout en brulant un maximum de calories, avec ce cours intensif d’endurance musculaire utilisant des barres chargées.

    Informations Horaires
    • Mercredi 12h30 - 13h30
  • BBE (bras buste épaule)


    Famille d'activité : Renforcement musculaire

    Tonifiez votre buste et votre dos, dessinez vos bras et vos épaules grâce à ce cours traditionnel, accessible à tous, axé exclusivement sur le travail du haut du corps.

    Informations Horaires
    • Mercredi 17h15 - 18h00
    • Jeudi 19h15 - 20h00

    Tarifs : 1 séance 10,00 € (tarif réduit : 5,00 € ) 10 séances 80,00 € (tarif réduit : 40,00 € )

  • CAF (cuisses abdos fessiers)


    Famille d'activité : Renforcement musculaire

    Renforcez, affinez, et galbez vos jambes avec ce cours classique ciblé pour les cuisses, les jambes, les fessiers et les abdominaux.

    Informations Horaires
    • Lundi 12h30 - 13h15
    • Vendredi 18h15 - 19h00

    Tarifs : 1 séance 10,00 € (tarif réduit : 5,00 € ) 10 séances 80,00 € (tarif réduit : 40,00 € )

  • Abdos fessiers


    Famille d'activité : Renforcement musculaire

    Idéal pour compléter un programme d’entraînement, ce cours très prisé cible exclusivement le renforcement de votre sangle abdominale et des fessiers.

    Informations Horaires
    • Vendredi 12h45 - 13h15

    Tarifs : 1 séance 10,00 € (tarif réduit : 5,00 € ) 10 séances 80,00 € (tarif réduit : 40,00 € )

  • Total sculpt


    Famille d'activité : Renforcement musculaire

    Sculpter et raffermir vos muscles du haut et bas du corps sans oublier vos abdos : tel est le pari de ce cours intense et efficace utilisant haltères, lests et élastiques.

    Informations Horaires
    • Lundi 18h15 - 19h00
  • Gym posturale


    Famille d'activité : Renforcement musculaire

    En alternant renforcement musculaire et étirements, ce cours a pour objectifs : le placement, la posture et le travail des muscles profonds.

    Informations Horaires
    • Mardi 19h00 - 19h45

    Tarifs : 1 séance 10,00 € (tarif réduit : 5,00 € ) 10 séances 80,00 € (tarif réduit : 40,00 € )

  • Pilates


    Famille d'activité : La forme et bien-être

    La méthode Pilates propose un travail axé sur la sangle abdominale profonde, la mobilité de la colonne et le placement. Elle offre un travail global de tonification respectueux du corps.

    Informations Horaires
    • Mardi 12h15 - 13h00
    • Jeudi 12h15 - 13h00
  • Stretching


    Famille d'activité : La forme et bien-être

    S’assouplir, s’étirer, allonger ses muscles, libérer ses articulations, c’est la discipline complémentaire et incontournable de toute activité Fitness.

    Informations Horaires
    • Lundi 11h45 - 12h30  
    • Mardi 13h00 - 13h30 20h00 - 20h30
    • Mercredi 9h15 - 10h00 19h00 - 19h30
    • Jeudi 13h00 - 13h30  
    • Vendredi 12h00 - 12h45  
    • Samedi 12h00 - 12h30  
    • Dimanche 12h00 - 12h30  

    Tarifs : 1 séance 10,00 € (tarif réduit : 5,00 € ) 10 séances 80,00 € (tarif réduit : 40,00 € )

  • Gym douce


    Famille d'activité : La forme et bien-être

    Une écoute particulière de son corps est proposée dans ce cours de gymnastique adaptée à tous ; il privilégie le bien-être et la conscience corporelle.

    Informations Horaires
    • Mardi 12h15 - 13h00
    • Mercredi 12h15 - 13h00
    • Jeudi 12h15 - 13h00
    Tarifs : 1 séance 10,00 € (tarif réduit : 5,00 € ) 10 séances 80,00 € (tarif réduit : 40,00 € )
  • Plateau cardio-muscu


    Famille d'activité : Fitness

    Grâce aux différentes machines de musculation et de cardio-training, vous travaillez individuellement ou en petit groupe en fonction de vos attentes ciblées. Endurance générale, perte de poids, reconditionnement physique, autant d’objectifs que vous pouvez atteindre avec des circuits adaptés et des appareils spécialement conçus à cet effet. Musclez-vous à votre rythme et retrouvez la forme en toute sécurité !

    Horaires Ouverture ACCES LIBRE PRESENCE COACH
    • Lundi 7h00 - 20h00 9h00 - 10h30 / 13h15 - 14h00 / 17h00 - 18h00
    • Mardi 7h00 - 20h00 10h00 - 11h00 / 16h00 - 18h00
    • Mercredi 7h00 - 20h00 10h00 - 12h15 / 16h00 - 17h00
    • Jeudi 7h00 - 20h00 10h00 - 12h00 / 17h00 - 18h00
    • Vendredi 7h00 - 20h00 11h00 - 12h00 / 13h15 - 14h00 / 17h00-18h00
    • Samedi 10h00 - 14h00 10h00 - 12h00
    • Dimanche 10h00 - 14h00 10h00 - 12h00

     

     

  • Interval Fit


    Famille d'activité : Cardio Dynamik’

    Ce cours vous garantit un maximum de résultats avec un travail d’alternance entre le cardio et le renforcement musculaire, avec ou sans matériel.

    Informations Horaires
    • Mercredi 18h15 - 19h00
    • Jeudi 18h15 - 19h00
    • Samedi 09h00 - 09h30
  • Step


    Famille d'activité : Cardio Dynamik’

    Incontournable, ce cours chorégraphié et ludique utilise une petite marche sur laquelle vous montez et descendez !

    Informations Horaires
    • Lundi 19h15 - 19h45
  • LIA


    Famille d'activité : Cardio Dynamik’

    Une combinaison d’enchainements simples qui évoluent et deviennent de vraies chorégraphies. Energie et grâce : le fitness à l’état pur !

    Informations Horaires
    • Vendredi 19h00 - 19h45

Horaires

Ouverture de votre Espace Bien Être

  • Lundi :20h30-21h30
  • Mardi :21h-22h
  • Mercredi :19h45-20h45
  • Jeudi :21h-22h
  • Vendredi :20h30-21h30
  • Samedi :13h00-14h00
  • Dimanche :13h00-14h00

ESPACE BIEN ÊTRE

Votre espace est composé de 2 saunas, 1 hammam et 1 jacuzzi.

Tarifs

Tarif réduit Plein Tarif
  • 1 entrée 5,00 € 10,00 €
  • 10 entrées 40,00 € 80,00 €

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  • Planning Fitness

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  • Programme Estival 2014

    Retrouvez toutes les informations des animations et horaires de votre piscine pour la période Juillet-Août 2014

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  • Horaires/Tarifs/Infos

    Retrouvez l'ensemble des informations de votre centre !

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  • Activités aquatiques

    Retrouvez en détail l'ensemble des activités aquatiques proposées par votre centre.

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Contact

Adresse : Quai François Mauriac
Ville : PARIS - 75013

Tél : 01 56 61 96 50